Sarapan Sehat – Kunci Energi dan KonsentrasiSarapan Sehat – Kunci Energi dan Konsentrasi
Sarapan adalah waktu makan penting untuk memulai hari. Makanan seperti oatmeal, telur, roti gandum, buah segar, atau yogurt memberikan kombinasi karbohidrat, protein, dan serat yang seimbang. Sarapan sehat memastikan tubuh